Mit frischen Ressourcen ins Neue Jahr!

Mit frischen Ressourcen ins Neue Jahr!

Die Weihnachtstage sind bereits verplant? Die ersten Pläne und Verabredungen für freie Tage dazwischen schon in Gang? Silvester und Neujahr ausgebucht?

Denken Sie ans Auftanken! Nicht nur Ihr Fahrzeug benötigt Treibstoff, auch Sie brauchen Ressourcen, um frisch ins Neue Jahr durchzustarten.

Gerade die Zeit zwischen den Jahren bietet eine gute Gelegenheit, sich selbst und Ihren Liebsten Aufmerksamkeit zu schenken.

Tanken Sie Ihren Körper auf! Verwöhnen Sie ihn mit Aktivitäten, die Ihr Wohlbefinden steigern. Massagen, Sauna, Wohlfühlbäder, Bewegung durch Spaziergänge und sportliche Aktivitäten. Gönnen Sie Ihrem Körper eine Balance zwischen Aktivitäts- und Ruhephasen.

Auch Ihre Seele freut sich über Streicheleinheiten. Nehmen Sie sich einen Freiraum für Dinge, die Ihnen gut tun und Freude machen. Hören Sie auf persönliche Bedürfnisse und Wünsche. Schenken Sie ihren Liebsten ganz bewusst Zeit, um etwas gemeinsam zu erleben.

Führen Sie Ihren Geist an Orte, für die in der Alltagshektik kaum Zeit bleiben. Schalten Sie den Betriebsamkeitsmodus immer mal wieder auf „OFF“.

Ich wünsche Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, angenehme und entspannte Festtage!

Ihre

Ulrike Kopp