2-Tages-Seminar Auszeit & Ernährung

2-Tages-Seminar Auszeit & Ernährung

Die Verknüpfung von Achtsamkeit und der 5-Elemente-Küche lässt Dich innehalten und auf eingefahrene Essgewohnheiten und Ernährungsmuster schauen. Mit Bewegungs-, Sinnes- und Wahrnehmungsübungen sowie Meditation zum Thema Körper und Ernährung entschleunigst Du dein Körpersystem und entdeckst den Schatz der Achtsamkeitspraxis. Nach einfachen …

Infoabend: Schmerzmanagement

Infoabend: Schmerzmanagement

Der offene Infoabend Der achtsame Weg durch den Schmerz gibt Ihnen eine eine Einführung in das achtsamkeitsbasierte Schmerzmanagement bei chronischen Schmerzzuständen. Sie erhalten einen Überblick über das Konzept, die Methodik und Übungspraxis zum Acht-Wochen-Kurs „Der achtsame Weg durch den Schmerz“. Mittwoch, 26. November 2014 19.30 Uhr …

VORTRAG: Stress – Würze des Lebens?

VORTRAG: Stress – Würze des Lebens?

Der Impulsvortrag „Stress – Würze des Lebens oder Gift für die Seele“ stellt Ihnen wichtige Strategien erfolgreicher Stressbewältigung vor. Erfahren Sie, wie Sie Ihren täglichen Stress entschärfen und sich stressfreie Räume im Alltag schaffen. Mittwoch, 22. Oktober 2014 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr ProSeniore Residenz Brühl, Mannheimer Landstr. …

Achtsamkeitstraining als offener Kurs

Achtsamkeitstraining als offener Kurs

Die Achtsamkeitspraxis ist ein wirksames Programm, um die täglichen Herausforderungen des Alltags in Beruf, Familie und Freizeit besser zu bewältigen. Durch angeleitete Kurzmeditationen im Sitzen, Liegen und in Bewegung erhalten Sie eine konkrete Einführung in diese Übungspraxis. Sie lernen, diese Praxis in Ihrem Alltags nutzen. Start: 18. September 2014 …

Kunst der Auszeit: Meditation (1-Tages-Retreat) zum Innehalten

Kunst der Auszeit: Meditation (1-Tages-Retreat) zum Innehalten

Kunst der Meditation und Auszeit Genießen Sie einen Tag der inneren Ruhe, des Innehaltens und des Sich-Wertschätzens. Angeleitete Meditationen im Sitzen und Liegen, Gehen in der Natur und andere Sinnes-Wahrnehmungsübungen unterstützen Sie dabei, die Qualität der achtsamen Lebenskunst in sich aufzunehmen. Samstag, 30. August 2014 10.00 – 16.00 …