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ACHTSAMKEITSWOCHENENDE IM ODENWALD

19. Mai 2017 @ 18:00 - 21. Mai 2017 @ 13:00

225€

Genießen Sie ein Wochenende, um Ressourcen aufzutanken, Ruhe zu finden und sich wohlzufühlen.

Angeleitete themenspezifische Meditationen im Sitzen, Liegen und Gehen, Achtsamkeitsyoga und Qi Gong-Übungen sowie weitere Sinnes- und Wahrnehmungsübungen gestalten den Tagesablauf. Es bleibt dabei ausreichend Zeit, die Natur zu genießen und sich zurückzuziehen.

Genießen Sie das Üben in einer kleinen Gruppe von maximal acht Teilnehmern.

Die Übungen sind abgestimmt auf die jahreszeitlichen Bedürfnisse unseres Körpers und Geistes, sich auf den Sommer einzustellen. Ziel der Yoga-Übungssequenzen ist es, Ihre mentale und physische Widerstandskraft zu aktivieren.

 

Zeitplan vom 19. bis 21. Mai 2017

Freitag, 19. Mai 2017

  • Ab 16.00 Uhr: Ankunft
  • Ab 18.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
  • 19.30 – 21.00 Uhr: Erste Praxiseinheit

Samstag, 20. Mai 2017

  • 09.00 – 10.30 Uhr: Achtsamkeitspraxis in Form von Meditation und achtsamer Körperübungen (Yoga, Qi Gong)
  • 11.00 – 12.30 Uhr: Gemeinsame Übungspraxis
  • 12.30 – 15.00 Uhr: Mittagspause
  • 15.00 – 17.00 Uhr: Gemeinsame Übungspraxis
  • 17.30 – 18.30 Uhr: Abendessen
  • 19.00 – 20.30 Uhr: Meditationen im Sitzen und Liegen

Sonntag, 21. Mai 2017

  • 09.30 – 11.30 Uhr: Achtsamkeitspraxis in Form von Meditation und achtsamer Körperübungen (Yoga, Qi Gong)
  • 12.00 – 13.00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen und Abschluss
  • Ab 13.00 Uhr: Abreise

 

Das Seminarhaus Seidenbuch in Lindenfels/Odenwald bietet als Seminarort optimale Voraussetzungen dafür, die Qualität der achtsamen Lebenskunst in sich aufzunehmen. Das Seminar findet in begrenzter Anzahl von maximal 8 Teilnehmern statt.

 

Veranstaltungsort

Seminarhotel Seidenbuch in Lindenfels (vorderer Odenwald)

Übernachtung: Seminarhotel Seidenbuch, Buchenstraße 17 in 64678 Lindenfels.

Zimmerbuchung: 06255-95 22 77 oder mail@seminarhotel-seidenbuch.de, www.seminarhotel-seidenbuch.de

Seminargebühr: 225 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung

 

Info und Anmeldung in 2 Schritten:

1. Melden Sie sich für das Seminarwochenende direkt bei der Seminarleitung an.

Ulrike Kopp – Seminarleitung
Lindenstraße 7d in 68723 Schwetzingen
Tel: 06202 28 99 825 oder Mobil: 0157 72 992 354

info@stressbewaeltigung-kopp.de
www.stressbewaeltigung-kopp.de

 

2. Melden Sie sich bitte erst nach der verbindlichen Seminaranmeldung wegen der Unterkunft und Verpflegung direkt im Seminarhotel Seidenbuch an.

Zimmerpreise im Hotel Seidenbuch

Vollpension*

  • 4-Bett-Zimmer mit Dusche/WC: 61€
  • 3-Bett-Zimmer mit Dusche/WC: 66€
  • DZ mit Etagendusche/Etagen-WC: 66€
  • DZ mit Zimmerdusche und Etagen-WC: 71€
  • DZ mit Dusche/WC: 76€
  • EZ mit Etagendusche/Etagen-WC: 76€
  • EZ mit Zimmerdusche und Etagen-WC: 81€
  • EZ mit Dusche/WC: 86€
  • DZ zur Alleinbelegung: Aufschlag 10€
  • Bei nur einer Übernachtung wird ein Aufpreis von 3€ fällig.
  • Schlafsaalplätze auf Anfrage: 56€

* Diese Preise pro Person schließen ein:

Übernachtung, Frühstücks-, Mittag- und Abendbüfett (kalt/warm), nachmittags Kaffee/Kuchen, Tees und Karaffenwasser ganztägig sowie die Versorgung der Gäste mit Handtüchern und Bettwäsche.

Für den Schlafsaal müssen Bettwäsche und Handtücher mitgebracht werden.