Achtsamkeitstraining als offener Kurs

Achtsamkeitstraining als offener Kurs

Die Achtsamkeitspraxis ist ein wirksames Programm, um die täglichen Herausforderungen des Alltags in Beruf, Familie und Freizeit besser zu bewältigen. Durch angeleitete Kurzmeditationen im Sitzen, Liegen und in Bewegung erhalten Sie eine konkrete Einführung in diese Übungspraxis. Sie lernen, diese Praxis in Ihrem Alltags nutzen.

Start: 18. September 2014
immer Donnerstags von 20.00 – 21.00 Uhr
YogaRaum, Mannheim-Seckenheim

Einstieg jederzeit möglich. Flexible Teilnahme durch 10er-Karte. Einzelstunde zum Kennenlernen, die beim Erwerb einer 10er-Karte angerechnet wird.

Anmeldung & Fragen
info@stressbewaeltigung-kopp.de oder 06202-0514333