Diese Workshopreihe zur Achtsamkeit eignet sich für alle, die Ihre Achtsamkeitssensoren sensibilisieren und vertiefen möchten. In diesen Workshops erleben Sie die vielfältigen Aspekte einer achtsamen Lebenskunst. Zu jedem Termin befassen wir uns über mit einem spezifischen Aspekt von Achtsamkeit. Achtsames Selbstmitgefühl Freundlich mit uns …

Die Workshopreihe Abenteuer Achtsamkeit eignet sich ideal, um Ihre Achtsamkeitssensoren zu sensibilisieren und aufzubauen. In dieser Woche dreht sich das Thema um Prozesse und Strukturen.Strukturen und Prozesse gestalten unser Leben in allen Dimensionen. Das achtsame Wahrnehmen von Struktur und Prozess in Bezug auf unseren Körper, den Geist und unsere …

2-Tages-Seminar Auszeit & Ernährung

2-Tages-Seminar Auszeit & Ernährung

Die Verknüpfung von Achtsamkeit und der 5-Elemente-Küche lässt Dich innehalten und auf eingefahrene Essgewohnheiten und Ernährungsmuster schauen. Mit Bewegungs-, Sinnes- und Wahrnehmungsübungen sowie Meditation zum Thema Körper und Ernährung entschleunigst Du dein Körpersystem und entdeckst den Schatz der Achtsamkeitspraxis. Nach einfachen …