Achtsamkeit: Morning Balance als Einstiegskurs in die Achtsamkeit Dieser Kurs bietet eine wirkungsvolle Kombination aus Body und Mind Training. Starten Sie mit ruhigem und klarem Geist in den Tag. In fünf Terminen praktizieren Sie drei grundlegende Übungen aus der Achtsamkeitspraxis. Sanftes Dehnen und Bewegen aus dem Achtsamkeitsyoga. Eine …

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