Vertiefende Praxis in das achtsamkeitsbasierte Stressmanagement. Aspekte des Stressmanagements wie Selbstfürsorge, Selbstmanagement, Resilienz und Regenerationsfähigkeit stehen im Fokus. Samstag, 18. Juni: 10.00 – 17.00 Uhr Sonntag, 19. Juni: 10.00 – 17.00 Uhr Bitte buchen Sie rechtzeitig, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

#2: Resilienz und Arbeitswelt

#2: Resilienz und Arbeitswelt

Liebe Leserinnen, liebe Leser, herzlich willkommen zur Blogreihe über das Thema Resilienz und Arbeitswelt. Im heutigen Beitrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Widerstandskraft als Mitarbeiter im Unternehmen stärken. Das Praxisseminar Resilienztraining für Mitarbeiter vertieft anhand konkreter Übungen den Transfer in Ihren Berufsalltag. Im Fokus der nächsten …

#1: Was bedeutet Resilienz?

#1: Was bedeutet Resilienz?

Liebe Leserinnen, liebe Leser, herzlich willkommen zur Blogreihe über Resilienz. Heute erfahren Sie, was hinter diesem Begriff steht und erhalten einen kurzen Überblick über die Resilienzforschung. Natürlich widmen wir uns auch der Frage, wie Sie persönlich von Strategien zur Resilienzförderung profitieren können. In den nächsten Blogbeiträgen …

Thema Denken: free your mind!

Thema Denken: free your mind!

In unserem Leben nimmt das Thema Denken eine zentrale Rolle ein. Kein Wunder, liefert uns der aktive Geist ununterbrochen Gedanken. Haben Sie sich schon mal bewusst gemacht, dass Sie pro Tag circa 60.000 Gedanken produzieren? Ein Konglomerat von angenehmen, unangenehmen und neutralen Gedanken zieht durch unser Wahrnehmungsfeld. Die angenehmen Gedanken …