Genießen Sie ein Wochenende, um Ressourcen aufzutanken, Ruhe zu finden und sich wohlzufühlen.Angeleitete themenspezifische Meditationen im Sitzen, Liegen und Gehen, Achtsamkeitsyoga und Qi Gong-Übungen sowie weitere Sinnes- und Wahrnehmungsübungen gestalten den Tagesablauf. Es bleibt dabei ausreichend Zeit, die Natur zu genießen und sich zurückzuziehen. Genießen …

Dieses Blockseminar bietet eine neue Kombination aus Mentaltraining, Körperbewegung durch Yota (Yoga und Tanz) und Body-Mind-Centering (Körper-Geist-Aktivierung durch Bewegung). Themen: Stressbalance, Selbstregulation, Resilienz, Ressourcenmanagement, Motivation, Kreativität. Zielgruppe: Unternehmerinnen, Freiberuflerinnen und weibliche Führungskräfte. …