Im Fokus dieses Praxisseminars stehen Ressourcenstärkung, präventive Maßnahmen zum Stressabbau und wie Sie als Führungskraft psychische Belastungen Ihrer Mitarbeiter erkennen und betroffene Mitarbeiter unterstützen können. Wie Sie diese Kompetenzen im beruflichen Kontext erfolgreich aufbauen, erfahren Sie in diesem Best Practice Seminar.

Das Praxisseminar vermittelt Ihnen konkrete Ansätze, wie Sie sich selbst gesund und souverän als Führungskraft in einem Unternehmen führen. Im Fokus stehen Resilienzfaktoren wie Selbstwirksamkeit, Werteorientierung, Umgang mit Grenzen und Selbstfürsorge. Wie Sie diese Kompetenzen im beruflichen Kontext aktivieren und erfolgreich aufbauen, erfahren …

Das Regulieren von aufwühlenden Gedanken und Emotionen ist ein konstruktiver Bestandteil eines gelungenen Selbstmanagements. In diesem Workshop begegnen wir stressverschärfenden Gedanken und Emotionen mit verschiedenen Strategien, um diese im Alltag effektiv einsetzen zu können. Teilnehmer, die bereits eine Einführung in achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement …

Kunst der Auszeit: Meditation (1-Tages-Retreat) zum Innehalten

Kunst der Auszeit: Meditation (1-Tages-Retreat) zum Innehalten

Kunst der Meditation und Auszeit Genießen Sie einen Tag der inneren Ruhe, des Innehaltens und des Sich-Wertschätzens. Angeleitete Meditationen im Sitzen und Liegen, Gehen in der Natur und andere Sinnes-Wahrnehmungsübungen unterstützen Sie dabei, die Qualität der achtsamen Lebenskunst in sich aufzunehmen. Samstag, 30. August 2014 10.00 – 16.00 …